Sensibilisation Gestes et Postures
Bureaux
La sensibilisation Gestes et Postures Bureaux permet de mieux comprendre son corps pour mieux se préserver . Observer, comprendre et pratiquer pour ressentir l'impact sur le corps .
Programme de Sensibilisation :
Compétences 1 - Être capable de comprendre les enjeux de la prévention liés aux postures de travail
- Objectifs de la formation - Principes généraux de prévention
Tour de table pour définir précisément les difficultés des stagiaires afin d’orienter les travaux pratiques de l’après-midi
- Les enjeux : les causes et les conséquences des accidents du travail et des maladies professionnelles (coûts directs et indirects) – conséquence sur la vie familiale
- La réglementation et les normes sur le port de charges
Compétences 2 - Être capable de connaitre la mécanique humaine et ses différentes pathologies liées aux postures – Connaitre son corps pour mieux se protéger au quotidien
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- La mécanique humaine : Comprendre les impacts sur la santé
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- Muscles et squelette
- Colonne vertébrale
- Disques intervertébraux : anatomie et fonctionnement
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- Les différentes pathologies et ses impacts :
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- Squelettiques
- Musculaires
- Ligamentaires
- De la colonne vertébrale : lumbago, sciatique, hernie
- Les Troubles Musculosquelettiques TMS
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- Les postures contraignantes et les postures économiques
Compétences 3 - Être capable de mettre en place une prévention adaptée afin de limiter l’apparition de pathologies posturales et TMS au bureau
- Connaitre des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort
- Connaitre les déterminants d’un poste de travail statique
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- L’aménagement du poste de travail sur écran
- La charge musculaire statique
- Les troubles musculo-squelettiques liés au travail sur écran (TMS)
- La posture de travail sur écran
- Dimensionnement des éléments
- Positionnement dans le bureau
- Éclairage – La lumière
- La composition physique de la lumière naturelle et artificielle
- Fatigues oculaires et principes de confort visuel
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- Analyse d’un poste ( à l'aide d'un questionnaire audit )
Date et actualisation : mai 2023
Qualité de contenu -------------------- 100 %
Qualité d'organisation -------------------- 100 %
Qualité de pédagogie -------------------- 100 %
Taux de satisfaction -------------------- 100 %
Critères Qualité stagiaires 2022
Objectifs de la sensibilisation
- Être capable de comprendre les enjeux de la prévention liés aux postures de travail
- Être capable de connaitre la mécanique humaine et ses différentes pathologies liées aux postures – Connaitre son corps pour mieux se protéger au quotidien
- Être capable de mettre en place une prévention adaptée afin de limiter l’apparition de pathologies posturales et TMS au bureau
Durée & Qualité de l’intervenant
- 3.5 h
- Formateur PRAP et spécialisé en risques professionnels
Pré-requis & Public Visé
- Aucun pré-requis
- Tout salarié de l’entreprise
- Connaissance de la langue française
Effectif & Lieu et délai d'accès
- jusque 12 personnes
- En intra et présentiel - groupe constitué par nos clients
- Le délai d'accès à cette formation est d'environ de 10 à 15 jours
Aptitude & Sanction visée
- Capacité d'appliquer un savoir et d'utiliser un savoir-faire pour réaliser des taches et résoudre des problèmes
- Attestation de présence fournie à chaque stagiaire
- Nota : prévoir un recyclage
Evaluation de la formation
- Evaluation continue - évaluation de fin de parcours
- Une évaluation à chaud individuelle sera formalisée
Clôture et Validation de la formation
- Vérification par le formateur des informations enregistrées concernant la session et les stagiaires.
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de Handicap . Pour de plus amples informations, contactez-nous .
Tarification
en intra : nous consulter
Nota : Le tarif peut varier en fonction de frais transports et d'hébergements de notre formateur
TVA NON APPLICABLE : art 293 B du CGI
Les questions les plus fréquentes ...
01
Pourquoi se former ?
Tout simplement, car nous n'avons jamais été formé sur ce sujet et cela même depuis notre plus jeune age .
Les postes de travail au bureau sont les plus compliqués car nous sommes sur des postes statiques
Aujourd'hui le constat est clair, 3 maladies professionnelles sur 4 est liées à cela et un quart des accidents du travail .
Comprendre son dos pour mieux se protèger !!
02
Dois-je me former régulièrement au gestes et postures ?
Non, le code du travail n'indique pas de périodicité sur le sujet . Par contre, il parait évident de se former afin de limiter différentes pathologies
Au dela, de la posture, d'autres déterminants comme l'alimentation, le sommeil, la non prise en compte d'échauffement ou d'étirements peuvent aggraver la situation
Diffèrence entre le PRAP et Gestes et Postures?
La formation Gestes et Postures dure 1 journée alors que le PRAP dure 2 journées .
Un renouvellement est obligatoire pour le PRAP . La formation PRAP est plus axée sur la conception ert l'aménagement des postes de travail .
La formation Gestes et Postures est plus accès sur la personne ( notre objectif est de faire comprendre l'importance de leur ressenti dans leur gestuelle au quotidien afin de mieux se préserver .
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