Gestes et Postures Bureau

Gestes et Postures BUREAU

Gestes et Postures

Bureau



La formation Gestes et Postures Bureau permet de mieux comprendre son corps pour mieux se préserver . Observer, comprendre et pratiquer pour ressentir l'impact sur le corps . 


Programme de formation : 



Compétences 1 - Être capable de comprendre les enjeux de la prévention liés aux postures de travail

 

  • Objectifs de la formation - Principes généraux de prévention

Tour de table pour définir précisément les difficultés des stagiaires afin d’orienter les travaux pratiques de l’après-midi

  • Les enjeux : les causes et les conséquences des accidents du travail et des maladies professionnelles (coûts directs et indirects) – conséquence sur la vie familiale
  • La réglementation et les normes sur le port de charges

 

Compétences 2 - Être capable de connaitre la mécanique humaine et ses différentes pathologies liées aux postures – Connaitre son corps pour mieux se protéger au quotidien


    • La mécanique humaine : Comprendre les impacts sur la santé



 


      1. Muscles et squelette
      2. Colonne vertébrale
      3. Disques intervertébraux : anatomie et fonctionnement

 

  • Les différentes pathologies et ses impacts :

 

      1. Squelettiques
      2. Musculaires
      3. Ligamentaires
      4. De la colonne vertébrale : lumbago, sciatique, hernie
      5. Les Troubles Musculosquelettiques TMS

 

    • Les postures contraignantes et les postures économiques


Compétences 3 - Être capable de mettre en place une prévention adaptée afin de limiter l’apparition de pathologies posturales et TMS au bureau

 

  • Connaitre des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort


  • Connaitre les déterminants d’un poste de travail statique


        1. L’aménagement du poste de travail sur écran
        2. La charge musculaire statique
        3. Les troubles musculo-squelettiques liés au travail sur écran (TMS)
        4. La posture de travail sur écran
        5. Dimensionnement des éléments
        6. Positionnement dans le bureau
        7. Éclairage – La lumière
        8. La composition physique de la lumière naturelle et artificielle
        9. Fatigues oculaires et principes de confort visuel


  • Analyse d’un poste ( à l'aide d'un questionnaire audit )

Qualité de contenu         --------------------   100 %              

Qualité d'organisation   --------------------   96.8 %              

Qualité de pédagogie     --------------------   100 %              

                                                                        

Taux de satisfaction       --------------------   98.9 %


Critères Qualité stagiaires 2019

Objectifs de la formation

 

  • Être capable de comprendre les enjeux de la prévention liés aux postures de travail
  • Être capable de connaitre la mécanique humaine et ses différentes pathologies liées aux postures – Connaitre son corps pour mieux se protéger au quotidien
  • Être capable de mettre en place une prévention adaptée afin de limiter l’apparition de pathologies posturales et TMS au bureau





Durée & Qualité de l’intervenant


  • de 3.5 h ( possible 7 h)


  • Formateur PRAP et spécialisé en risques professionnels



Pré-requis & Public Visé


  • Aucun pré-requis


  • Tout salarié de l’entreprise




Effectif & Lieu


  • jusque 12 personnes


  • En intra et présentiel




Sanction visée 



  • Attestation de présence fournie à chaque stagiaire
  • Nota : prévoir un recyclage au bout de 24 mois





Evaluation de la formation

 


  • Evaluation continue - Evaluation fin de parcours
  • Une évaluation à chaud individuelle sera formalisée




Clôture et Validation de la formation


 

  • Vérification par le formateur des informations enregistrées concernant la session et les stagiaires.



Tarification




en intra : Nous consulter


Nota :  Le tarif peut varier en fonction de frais transports et d'hébergements de notre formateur


TVA NON APPLICABLE  : art 293 B du CGI

Les questions les plus fréquentes ...

01

Pourquoi se former ?


Tout simplement, car nous n'avons jamais été formé sur ce sujet et cela même depuis notre plus jeune age .


Les postes de travail au bureau sont les plus compliqués car nous sommes sur des postes statiques


Aujourd'hui le constat est clair, 3 maladies professionnelles sur 4 est liées à cela et un quart des accidents du travail .


Comprendre son dos pour mieux se protèger !!



02

Dois-je me former régulièrement au gestes et postures ?


Non, le code du travail n'indique pas de périodicité sur le sujet . Par contre, il parait évident de se former afin de limiter différentes pathologies


Au dela, de la posture, d'autres déterminants comme l'alimentation, le sommeil, la non prise en compte d'échauffement ou d'étirements peuvent aggraver la situation



Diffèrence entre le PRAP et Gestes et Postures?


La formation Gestes et Postures dure 1 journée alors que  le PRAP dure 2 journées .


Un renouvellement est obligatoire pour le PRAP . La formation PRAP est plus axée sur la conception ert l'aménagement des postes de travail .


La formation Gestes et Postures est plus accès sur la personne ( notre objectif est de faire comprendre l'importance de leur ressenti dans leur gestuelle au quotidien afin de mieux se préserver .

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